梅雨明けしましたね。

「けやき内科」のブログをご覧いただき、ありがとうございます！

昨日気象庁から、「けやき内科」のある名古屋をふくめた東海・近畿・中国・北陸・九州北部の「梅雨明け」が一斉に発表されました。
気象庁によると東海地域としては平年より12日ほど早い梅雨明けとのこと。この先一週間は晴れる日が多く暑い日が続くようです。先週の連日の大雨からの落差が大きく夜間も暑い日が続くようですので、体調を崩されないよう十分お気をつけください。この時期「熱中症」にならないよう注意が必要ですが、食べ物が傷みやすくもなるので「食中毒」にも注意が必要です。「おかしいな」と思ったら早めの受診をおすすめいたします。

これからも「けやき内科」をよろしくお願いいたします！

「熱中症」にご注意を！

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早いものでもう7月です。「けやき内科」のある東海地域はまだですが、沖縄に続いて関東地域も早くも「梅雨明け」を迎えたとのこと。今年の夏は暑くなりそうですね。この時期は「熱中症」にならないように、こまめな水分補給が必要です。「熱中症」は高温多湿な環境に体が適応しきれずにでてくる症状の総称で、「めまい」「倦怠感」「筋肉のけいれん」などがよくみられますが、重症の場合は「意識障害」がみられる場合もあります。屋外でなる事が多いですが、冷房をきらうお年寄りが屋内でなる事も増えています。また体の水分が不足すると「熱中症」以外にも、脱水から血管がつまりやすくなって「脳梗塞」や「心筋梗塞」などの病気につながる可能性もあります。寝る前、起床時、お出かけ時など、特にこまめに水分を摂取しましょう。

厚生労働省もこの時期に合わせて「健康のため水をのもう」推進運動を実施しています。
また熱中症予防のためにこんなアプリを利用するのもいいかもしれませんね（iPhoneのアプリです）。

日常生活の中でこまめな水分摂取をこころがけ、今年の夏をのりきりましょう！

これからも「けやき内科」をよろしくお願いいたします！