「食中毒警報」が発令されました！

「けやき内科」のブログをごらんいただき、ありがとうございまず！

昨日名古屋市より「食中毒警報」が発令されました！
この警報は気温・気象の状況から食中毒の発生する確率が高いと判断されたときに発令されます。
これからの季節に暑さからの発汗に加えて「食中毒」にともなう「嘔吐」「下痢」をおこすと、極度の脱水状態におちいり大変危険です。

みなさん次の「食中毒予防の3原則」を守って食中毒の発生をふせぎましょう！

1. 菌をつけない
　手や調理器具などをしっかり洗って菌をつけないようにしましょう。
2. 菌を増やさない
　調理した食品は早めに食べるかきちんと冷蔵保存しましょう。
3. 菌をやっつけよう
　調理する際は十分に加熱して殺菌につとめましょう。

万が一、嘔吐・下痢などの症状がでてしまった場合には、暑さによる発汗でも脱水になりやすい状況ですので無理せずはやめに病院受診をおすすめいたします！

これからも「けやき内科」をよろしくお願いいたします！

梅雨明けしましたね。

「けやき内科」のブログをご覧いただき、ありがとうございます！

気象庁より「けやき内科」のある名古屋・東海地域が梅雨明けしたと発表がありました。
今年は梅雨がながく感じられましたが、平年よりは7日、昨年よりは19日遅い梅雨明けだそうです。昨年が早い梅雨明けだったので、一層ながく感じられたかもしれないですね。
昨日の午後は台風の影響で強い雨が降りましたが、今日は一転して暑い日となりました。気象庁によると向こう1週間は名古屋の最高気温は34〜35℃くらいを推移するようで、厳しい暑さから熱中症にならないように注意が必要です。特に外出される際にはこまめな水分補給を心がけるようにしてくださいね。
また食べ物が傷みやすくなるのもこれからの時期です。「食中毒」にも注意して、これからの夏本番をのりこえましょう。

これからも「けやき内科」をよろしくお願いいたします！

夏季休診のおしらせ

「けやき内科」のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今年は梅雨が長引いていて、蒸し暑かったかと思うと雨が降って寒くなったりと、気温の変動が激しいですね。その影響が体調を崩される方が多いように思います。みなさん健康管理にご注意くださいね。

来月8月は「夏季休診」を予定しています。今年は13日（火）、14日（水）、15日（木）の三日間を休診とさせていただきます。12日（月）が祝日「山の日」の振替休日でお休みですので、11日〜15日と連休をいただき16日（金）より通常診療を再開いたします。
連休の前後は混雑が予想されますので、特にご予約なしでご来院される方は予めご了承ください。

また夏季休診がある事もあり、現時点で8月のご予約はすでにうまり現在予約可能なのは9月上旬となっています。ご迷惑をおかけし大変申し訳有りませんが、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

これからも「けやき内科」をよろしくお願い致します！

Q「主人のいびきがひどくて困っています・・・」

Q) 主人のいびきがひどくて困っています。呼吸が止まっているかと思うと、苦しそうないびきで再開します。本人は特に気にしていないようですが、このままでいいのか心配です。

A) いびきがひどいとのことですが、お話からは「睡眠時無呼吸症候群」を疑います。「日中に眠気を感じる」「朝起床時に疲れが残っている」「若い頃より体重が増えている」「肥満・高血圧・糖尿病などメタボリック症候群の兆候がある」、これらに該当するようであれば一層「睡眠時無呼吸症候群」を疑います。この病気はいびきが酷いというのも問題とは思うのですが、「脳梗塞」や「心筋梗塞」などのリスクにつながるというのも大きな問題です。確定診断をするためには睡眠中の無呼吸の頻度や持続時間を調べる必要があります。そのため検査は一晩かけて行うのですが、簡易式の検査機器を貸し出しして行う方法と、一晩入院して詳細に検査する方法があります。検査の結果治療が必要な場合は、CPAP（陽圧持続呼吸療法）といって鼻にマスクをつけて機械で圧力をかけ無呼吸にならないようにする治療を行う場合もあります。ご本人は気にされていないとの事ですが、一度受診を勧めてみてはいかがでしょうか。


（2019年7月9日 中日新聞市民北版「教えて！ドクター Q&A」掲載）

こまめに水分を補給しましょう！

「けやき内科」のブログをご覧いただき、ありがとうございます！
早いもので7月に入ってもう1週間たちました。すでに日中は「夏の日差し」となり蒸し暑く感じるようになりました。この時期は「熱中症」にならないように、こまめな水分補給が必要です。「熱中症」は高温多湿な環境に体が適応しきれずにでてくる症状の総称で、「めまい」「倦怠感」「筋肉のけいれん」などがよくみられますが、重症の場合は「意識障害」がみられる場合もあります。屋外でなる事が多いですが、冷房をきらうお年寄りが屋内でなる事も増えています。また体の水分が不足すると「熱中症」以外にも、脱水から血管がつまりやすくなって「脳梗塞」や「心筋梗塞」などの病気につながる可能性もあります。寝る前、起床時、お出かけ時など、特にこまめに水分を摂取しましょう。

厚生労働省もこの時期に合わせて「健康のため水をのもう」推進運動を実施しています。
また熱中症予防のためにこんなアプリを利用するのもいいかもしれませんね（iPhoneのアプリです）。

日常生活の中でこまめな水分補給をこころがけ、今年の夏をのりきりましょう！

これからも「けやき内科」をよろしくお願いいたします！