「けやき内科」のブログをごらんいただき、ありがとうございます！先週の梅雨明け以来、とても暑い日が続いています。みなさん体調はいかがでしょうか？
この時期、暑さの中でのお仕事やレジャーなどで発汗過多にともない体の水分は不足しがちになります。体の水分が不足すると「熱中症」になったり、脱水から血管がつまりやすくなって「脳梗塞」や「心筋梗塞」などの病気になる可能性もあります。
寝る前、起床時、お出かけ時やスポーツの時など、こまめに水分をとることが大事です！
厚生労働省ではこの時期に合わせて今年も「健康のため水をのもう」推進運動を実施しています。
日常生活の中でこまめな水分摂取をこころがけ、今年の夏をのりきりましょう！
これからも「けやき内科」をよろしくお願いいたします！
