

梅雨の真っ只中ですが、ずいぶん気温も上がって蒸し暑くなってきました。
患者様から「これだけ暑いとマスクするのが辛いですよ。」と相談を受けることもあります。
確かにこれだけ蒸し暑い状況でマスクをし続けていると、マスクの影響で熱中症になりかねませんね。
確かに「新型コロナウイルス」の感染がおさまっていない現在では、なかなか以前のようにマスクなしで過ごすのは不安があると思います。
ただよく考えていただきたいのは、マスクはあくまで「人から人に感染するのを防ぐ」ためのものですから、人と接しない場所や、人と距離を取れる場所では、実はマスクをする必要はないということです。
マスクは一例ですが、現在厚生労働省では「新しい生活様式」の中でいかに「熱中症対策」をとるかをWebページで公開しています。
例えば、この時期にエアコンをかけるのが普通と思いますが、エアコンは室内の気温を下げることができても換気ができていませんので、エアコンをかけながら窓を開ける必要があるのです。
こういったちょっとしたことを知っていると、より健康的で快適な生活を送るのに役にたちますね。
この蒸し暑い時期をできる限り健康に過ごせるよう、工夫して頑張っていきましょう!
これからも「けやき内科」をよろしくお願いいたします。